Průvodce pro dívky na cestě k ženství Blíží se dospívání vaší dcery a přemýšlíte, jak ji citlivě připravit na první menstruaci? Kniha Moje první menstruace je laskavým průvodcem pro dívky ve věku 10–12 let, které se seznamují se světem ženské cykličnosti. Jemným a přívětivým způsobem vysvětluje, co se v těle děje, proč je menstruace důležitá a jak se o sebe během cyklu starat. Co v knize najdete? Srozumitelně vysvětlený menstruační cyklus – Co se děje v těle a proč se mění nejen fyzické, ale i emoční prožívání. Praktické tipy pro pohodlnou menstruaci – Jaké existují menstruační pomůcky a jak si vybrat tu pravou. Inspirace k oslavě první menstruace – Nápady, jak tento důležitý okamžik přivítat s radostí. Péče o tělo a psychiku – Jak podpořit zdravý a bezbolestný cyklus. Odpovědi na nejčastější otázky – Kniha pomáhá dívkám porozumět jejich měnícímu se tělu. Tvořivé listy a prostor pro vlastní myšlenky – Dívky si mohou zapisovat své pocity a postřehy. Tato kniha propojuje odbornost i mateřskou laskavost, její pastelový design pohladí nejen oči, ale i duši. Obsahuje také cenné rady porodní asistentky Anny Radoňové, které pomohou dívkám i jejich maminkám v této nové životní fázi. Co říkají čtenářky? „Kniha je napsaná s obrovskou empatií a pochopením. Přála bych si ji mít, když jsem byla v pubertě. “ – Dagmar J. „Menstruace mi teď připadá přirozenější a vím, proč se děje. Moc doporučuju!“ – Nela, 11 let O autorce Mgr. Marie Husáková je lektorka a poradkyně v oblasti ženského reprodukčního zdraví. Provází dívky a ženy a učí je porozumět jejich tělu a cyklu. Je certifikovanou lektorkou symptotermální metody STM. Zároveň je spokojenou manželkou a maminkou tří dětí. Jejím přáním je, aby ženy dokázaly vnímat svůj menstruační cyklus pozitivně, naslouchaly potřebám svého těla a pečovaly o svůj dar plodnosti. Podporuje předávání tohoto pozitivního přístupu dalším generacím, zejména mladým dívkám na prahu dospívání. Dopřejte své dceři laskavého průvodce, který jí pomůže přijmout své ženství s radostí a sebevědomím. Měkká vazba, počet stran: 108Formát: 20 x 26 cmRok vydání: 2024.